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近所で森林浴しよ!等々力渓谷ウォーク&ジョグ

真夏の太陽ギンギラギーンの東京

朝からエエ天気です~
海に行きたい今日この頃でありますが
うちのりっちゃん(猫ですけど)まだ入院中なんで
いつ退院になるかいまかいまかと電話待ち中であります。

りっちゃんが帰ってきて
一人で元気に居られるようになったら
海に行きたいなぁ~



そんなわけで(どんなわけやねん!)
今日は少し足をのばして行ったことないところにLSDジョギング


朝6時過ぎ涼しいうちに出発するつもりで
入念なストレッチをして6時40分スタート

トレラン用のリュックに財布や携帯
お水にタオルなんかつめて
今日はカメラも持参していきましたよん♪

密かに帰りはもしかするとバスになるかも(笑)
パスモも忍ばせて・・・


いつも朝走りに行く駒沢公園を目指します
いつも行くから距離はわかってる2キロ
そこからはパスでないと行ったことないので
バスの通りを走る!

あっつ~い!汗だくだくやわ
今日は帽子とサングラスは必需品やね
日焼け止めもきっちり塗らなあきません

ひぃひぃ言いながら等々力駅に着きますた
なんや5キロもないんか~
バスに乗ってるときは遠く感じてなのになぁ~

5-14-1.jpg
ここが等々力渓谷の入り口

降りて行くとそこはもう森の中!
めっちゃ涼しい(*´∀`*)
5-14-2.jpg
水の音が聞こえて気持ちエエ!
暑い中走って来たから生き返るわ~

ここの中は走ると言うわけには行かず
ちょっと小走りでゆっくり見て回りましょ!

5-14-3.jpg
ここを通りぬけたら多摩川の河川敷にでるらしい
後で行ってみよっと!

5-14-4.jpg
古墳・・・世田谷区に古墳があったなんて
オカン知らんかったなぁ~


よし!行ってみよっと

5-14-5.jpg
う!なかなか厳しい階段やね(´・ω・`)

でもね!これはもしやトレランの練習ちゃう?そうなんちゃう?


そ~ですね!


よし 駆け上がってみよ!!


ぜぇ~はぁ~ぜぇ~はぁ~


結構なお手前で・・・・汗



登って見たけど普通の住宅街が広がっておりやして
地図通り進んだけど方向音痴&地図全く読まれへんオカンは
古墳を諦めるのに数秒!という即決


また階段を駆け下りますた。

ふっ!トレランの練習やよね!・・・大汗


5-14-6.jpg
渓谷に戻りここは稲荷堂・不動の滝

いや~水の音ってなんでこんなに癒されんねやろ!
ここからまた階段をえっちらおっちら登って
5-14-7.jpg
等々力不動尊でございます。
ごめんしておくれやっしゃ!賽銭なしで頭下げて


5-14-8.jpg
等々力不動尊を出るとこんな道が( ̄ー ̄)ニヤリ



こ これは!!!!トレランの

5-14-9.jpg


トレランの練習~~~~

しつこいか!!(笑)


とりあえずここらへんにはなんもなかったけど
むやみに走りまわって未舗装路走りまわってみる(*´∀`*)

5-14-10.jpg
弘法大師の幼少のお姿に頭を下げ


5-14-11.jpg
橋なんかもむやみに渡り
階段という階段はとりあえず登ってみる
時々 トイレだけやったりする(笑)


5-14-12.jpg5-14-13.jpg


小さい!!横穴・・・・

ん~ここはお尻がつかえるな!きっと(;`・_・´)ン-…

さぁ結構遊んでしもたんで
そろそろ真面目に走ろうかなぁ~
てわけで多摩川河川敷にむかいま~す

って言っても1キロない感じ
すぐ着いた!


等々力渓谷の涼しさから一転



5-14-14.jpg

あっっっつ~


さぁどっち向いて行こうかな~と考えたけど
朝ウェダーインゼリーしか飲んでこんかったから
お腹すいたし水分補給もしたいし

二子玉川の駅に向かいまーす


言うまでもなくわざと芝生の上を走ってみる


くっそ暑いわぁ~と思いながら走っても
まだ10キロ経てへん(´・ω・`)
今日はLSDっちゅうよりSDになりそうやね

走る気がせーへんようなってきた


コンビニでおにぎりとポカリを買って
元来た道を戻ります!
どうせ食べるんやったら
水の音がする涼しいところで癒されながら食べたい

せっせ!せっせと戻って


等々力渓谷内のベンチで水の音を聞きつつ
すっずし~なかおにぎりを頬張り
休憩が長くなったよ!

いつまでもおりたいけど
帰らんとアカンよね~


なのでまた元来た道を走りまーす・・・が

暑くていやになり
やや足が止まりがち

駒沢公園に到着で一休み
1周するつもりが半分歩き(´・ω・`)


家までもダラダラと走ったり歩いたり!


17.68キロをほぼウォーキング&ジョグ


走りとしてはイマイチ頑張れへんかったけど
近場で癒しスポットに行けたので
大満足でございました・・・


また どっか探して行ってみよっと


お!先ほど病院から電話があって
りっちゃんが無事退院できるようです(*´∀`*)
3週間ぶりのりっちゃんはきっとスリムに変身してるんやろなぁ~




ほな またーーー

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コメントの投稿

Secret

こんばんは!

前に私も行ってみようと思って調べたのですが、自宅からだと遭難しそうで断念した場所です。
都内とは思えない素敵な場所ですね~。
トレランの練習にぴったりですし、何より涼しそうです。
見どころも満載ですね。
皇居は木陰が思ったより少なく暑かったですよ。
りっちゃん、元気になって良かったです♪

No title

等々力渓谷ってステキなところですね!

それにしても20キロはすごいです。
私、会社に着いちゃう距離ですもん。


オカンさんが頑張ってるので
りっちゃんも頑張ったんですね!


きょんさん

こんばんは!
きょんさんの家からだと道が難しいのかな?
自由が丘の近くだからなんとなくすんなり行きそうな気もするけど
オカンも遭難するタイプなのでわかりまへん(笑)

トレランにピッタリでしょ?
この階段なんてまさしくトレーニングするためにあるみたいな(笑)
でも駆け上がると心臓破れたよ(´・ω・`)
多摩川河川敷はめちゃ暑かったけど
等々力渓谷は3℃違った!
素敵なところでしたよん♪
一度電車に乗ってでも行ってほしいところでした!!

りっちゃん元気に帰ってきました。
ほっそりして・・・

pullpullpull さん

>こんばんは!
近くに住んでながら
オカンも初めていきました!
ホンマにエエとこでしたよ~

お!会社まで20キロ?
じゃ通勤ランに最適ですね(笑)

オカンが頑張ったんは入院費だけです
モルディブクルーズ10日間くらいの金額が出て行きますた(´・ω・`)
でもりっちゃんが元気になったので
良し!とします。

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プロフィール

オトンとオカン

Author:オトンとオカン
オトンはオリンパスOM-D
オカンはオリンパスPEN PM-1、
ピンボケだらけの水中写真を
ガンバッテ撮ってます!

大阪出身 東京在住のオトンとオカン

主に伊豆方面で潜ってますが、
時々海外遠征&和歌山、沖縄。

ダインビング後のビールが
かかせない2人組です。

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